Wat is pesso-psychotherapie?

Pesso-psychotherapie of Pesso Boyden System Psychomotor Therapy (PBSP) is een lichaamsgeoriënteerde therapievorm die vanaf 1961 werd ontwikkeld door Al Pesso en Diane Boyden. Vanuit hun achtergrond in dans en choreografie creëerden zij een methode die emotioneel welzijn en mentale gezondheid bevordert door middel van een unieke mind-body benadering (voor meer informatie: www.pbsp.com)

Pesso-psychotherapie wordt zowel in groepsverband als individueel aangeboden. In de therapie staat de beleving centraal: woorden, lichamelijke sensaties, motorische expressie en interactie met anderen komen hierbij samen.

Optimistische visie op de mens

De Pesso-psychotherapie heeft een optimistische mensvisie. De mens is geboren met het vermogen en het streven om van het leven te genieten: met plezier, voldoening, zingeving en in verbondenheid met anderen. Ieder mens heeft de aangeboren drang om wat potentieel
in hem aanwezig is te realiseren. De omgeving, nabije anderen zijn hierbij onmisbaar. De vervulling van een aantal basale ontwikkelingsbehoeften is essentieel: de behoefte aan plaats, voeding, bescherming, steun en begrenzing.

Vroege ontwikkelingstekorten en trauma’s manifesteren zich door het leven heen niet alleen mentaal, maar ook lichamelijk. Psychische problemen hebben dus vaak een lichamelijke dimensie.
Een cliënt voelt een brok in de keel en onderdrukt met moeite een huilbui. Zonder woorden zegt hij: ‘Ik durf mijn verdriet niet te uiten’. Op de schoot van onze ouders hebben velen als kind ervaren dat ons verdriet niet bodemloos is. Hoe zat dat dan met deze cliënt?
Wanneer ouders of verzorgers onvoldoende aan onze basisbehoeften tegemoet konden komen, kan dat gemis zich, soms onbewust, diep in ons vastzetten en tot allerlei klachten leiden, die contact met onszelf en anderen bemoeilijken.

Nieuwe herinneringen en herstel

In de therapie wordt op symbolische wijze recht gedaan aan onze oorspronkelijke behoeften en krijgen we de mogelijkheid nieuwe ervaringen op te doen. Omdat conflicten en trauma’s in contact met anderen zijn ontstaan, zijn ze ook beter op te lossen in contact met anderen.

Meestal wordt er in een groep gewerkt, waarbij steeds één persoon centraal staat. Deze persoon kan met behulp van de andere groepsleden datgene wat innerlijk wordt beleefd in scène zetten. Centraal daarbij staat een veilig therapeutisch klimaat, waarin klachten en problemen onderzocht kunnen worden en de wens tot verandering kan worden vormgegeven. Groepsleden kunnen figuren uit het verleden spelen of positieve figuren, die laten ervaren hoe anders het geweest had kunnen of had moeten zijn. Hoewel het verleden niet omkeerbaar is, bieden deze nieuwe ervaringen, die als nieuwe herinneringen naast de oude negatieve herinneringen worden opgeslagen, de steun die nodig is om meer te durven gaan leven op de manier die bij die persoon past. Ze vormen nieuwe oriëntatiepunten en scheppen ruimte voor groei en ontwikkeling.
In een individuele setting wordt in plaats van met rolfiguren met behulp van voorwerpen en imaginatie, in overleg met de cliënt, gezocht naar de best passende corrigerende ervaring.

Pesso Boyden System Psychomotor

In 1961 creëerden Al Pesso (1929-2016) en Diane Boyden (1929-2016) een mind-body benadering die emotioneel welzijn en gezondheid bevorderde. Dit werd de Pesso Boyden System Psychomotor genoemd (PBSP). Middels het systeem kan er geherprogrammeerd worden en kan men op een lichamelijke manier werken aan de genezing van (emotionele) trauma’s en het creëren van nieuwe herinneringen. www.pbsp.com/

Share This