Grenzen worden vaak geassocieerd met beperking, maar goede grenzen brengen juist opluchting en veiligheid. Ze zijn essentieel om ons écht te verbinden, met onszelf en met anderen. Ze vormen de basis voor het ontwikkelen van emotionele veerkracht en een verfijnd moreel kompas. Zonder die veilige bedding kunnen we verstrikt raken in frustratie, wanhoop, schaamte, emotioneel isolement. Of we lopen vast in schijnzekerheid, machtsvertoon of dwangmatige controle. Vaak slingeren we tussen gevoelens van onmacht en almacht. We voelen ons als een speelbal op heftige golven.
Diana deelt in dit boek de essentie van veertig jaar lichaamsgericht werken in de geestelijke gezondheidszorg en verduidelijk – aan de hand van aangrijpende verhalen en therapiefragmenten – hoe de hunker naar verbinding overeind blijft en zich toont in het lichaam. We kunnen terug leren ‘leven’ in plaats van enkel te ‘overleven’.
Je kan het boek inkijken en bestellen via de uitgeverij Gompel&Svacina
Van drang naar dwang. De bevrijdende kracht van begrenzing – Gompel&Svacina
